Proteja-se dos perigos invisíveis da radiação ultravioleta para manter sua saúde em dia
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Proteja-se dos perigos invisíveis da radiação ultravioleta para manter sua saúde em dia
Uma empacotadora japonesa, após 13 anos sem exposição ao sol, teve a pele queimada durante uma visita a uma praia em São Paulo. A família de uma professora universitária, por sua vez, preparou-se adequadamente para o passeio ao trazer protetor solar, tenda e outros itens necessários. Enquanto aproveitar o sol faz parte da experiência na praia, também é importante lembrar dos riscos da radiação ultravioleta. A escala que avalia a intensidade dos raios UV varia de 1 a 14, sendo que níveis acima de 11 são considerados extremos e representam perigo para a saúde. Neste verão, espera-se uma maior exposição a essa radiação, devido ao fenômeno El Niño, que reduzirá a quantidade de chuvas e proporcionará céus mais claros e ensolarados. Apesar das nuvens parecerem uma proteção contra os raios UV, mesmo em dias nublados, a radiação ainda é prejudicial para a saúde. Portanto, é essencial utilizar protetor solar, óculos de sol e chapéus para se proteger. Uma queimadura solar pode ocorrer em apenas 15 minutos sem proteção adequada, e o cuidado e hidratação da pele são essenciais para evitar problemas. É importante também evitar nova exposição ao sol após uma queimadura solar e buscar cuidados médicos se necessário. Procurar se proteger do sol não é apenas uma medida de segurança, mas também um investimento na saúde e bem-estar de toda a família.
