Simepar prevê dia abafado no Paraná após temperatura atingir 40,2ºC no sábado; confira a previsão para domingo
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Simepar prevê dia abafado no Paraná após temperatura atingir 40,2ºC no sábado; confira a previsão para domingo
No sábado (16), o estado do Paraná registrou altas temperaturas em todas as regiões. A cidade de Loanda, localizada no noroeste do estado, alcançou a temperatura mais alta, com 40,2ºC, de acordo com dados do Sistema de Tecnologia e Monitoramento Ambiental.
Em 62 cidades com estações meteorológicas, as temperaturas máximas ultrapassaram os 30ºC ao longo do dia. O sol predominou desde as primeiras horas da manhã, elevando rapidamente as temperaturas. Isso favoreceu a formação de áreas de instabilidade, especialmente nas regiões norte, centro-sul e sudeste, com registro de chuvas e trovoadas, conforme explicou o meteorologista Paulo Ricardo Bardou Barbieri.
A previsão para o domingo (17) é de que a onda de calor continue e se intensifique ainda mais. Espera-se um aquecimento rápido durante a manhã em todo o estado, com tempo abafado em comparação ao dia anterior. Isso aumenta a expectativa de pancadas de chuva rápidas e localizadas a partir da tarde em várias regiões do Paraná. Não se descarta a possibilidade de temporais pontuais.
Embora a previsão geral indique mais calor, o Simepar prevê temperaturas mais amenas para domingo nas principais cidades de cada região do estado.
Em relação ao dia anterior, a cidade de Loanda registrou a maior temperatura, com picos de 40,2ºC. Outras cidades também apresentaram temperaturas elevadas, como Cascavel (34ºC), Foz do Iguaçu (37ºC), Guarapuava (33,3ºC) e Londrina (35,8ºC). Veja na tabela abaixo as temperaturas máximas registradas em 62 cidades do Paraná:
(Tabela com as cidades e suas respectivas temperaturas máximas)
O verão chegou e, com ele, as temperaturas altas. Em dias muito quentes, é essencial tomar cuidados especiais para cuidar da saúde. A Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) divulgou algumas recomendações para evitar problemas como fadiga, desidratação e queda da pressão arterial.
Essas medidas são importantes para todas as pessoas, mas são especialmente importantes para idosos e crianças. Veja a seguir algumas dicas para se proteger do calor:
- A primeira dica é evitar ficar exposto ao sol, principalmente entre as 10 e 16 horas, quando o calor é mais intenso.
- O uso do protetor solar é indispensável, independentemente do horário.
- Manter-se hidratado é fundamental. Se você tem dificuldade em beber água pura, adicionar rodelas de limão, laranja ou hortelã pode te incentivar a consumir mais líquidos. Também é válido utilizar alarmes ou aplicativos que enviam avisos sonoros para lembrar de beber água.
- Estimule o consumo de alimentos naturais e evite os ultraprocessados. Frutas, verduras, legumes, arroz e feijão são boas opções, pois possuem alto teor de água e são mais saudáveis que os alimentos industrializados.
- Tome banhos gelados para refrescar o corpo.
- Use ventiladores para amenizar a sensação de calor.
- Evite realizar exercícios físicos ao ar livre nos horários mais quentes do dia.
Cuidar da saúde no calor é essencial para evitar problemas relacionados ao clima. Siga essas dicas e aproveite o verão com mais conforto e bem-estar.
